早めの花粉症対策で春はスッキリをめざそう

エッセンシャルオイルをバスタイムや日中にも

ユーカリやティーツリーなどは抗菌・殺菌作用があり、頭痛や鼻づまりなどの不快感を和らげると言われています。ユーカリなどのエッセンシャルオイルをお湯を入れた洗面器などに数滴いれ、足首、手首などをいれて5〜10分、足浴、手浴。
ハンカチなどにエッセンシャルオイルを数滴含ませ、日中に持ち歩いても効果あり。（この時直接、オイルが肌に触れないように注意！）

家庭で手軽にできるペパーミントティー

家庭菜園でも人気のペパーミントは、ミントポリフェノールという成分がふくまれています。このミントを熱湯に入れて抽出しお茶として楽しみます。

All About 花粉症に効くアロマのミントティー！
http://allabout.co.jp/fashion/aromatherapy/closeup/CU20031217/index2.htm

手軽なハーブブレンドティーから試してみるなら

ハーブ専門店ボタニカルズから、悩み別にブレンドされているハーブティやアロマセラピーを楽しめるグッズを紹介します。ボタニカルズでは、ハーブティーの他にもユーカリ、ティーツリーのエッセンシャルオイルも取り扱っています。

• 
  グズグズすっきりしたい時に 爽快ミント　50g（カップ約20杯分）
  エルダーとネトルの絶妙なブレンドが何とかしたいグズグズをスッキリ！！ミントの味がスッキリした後味にしてくれます。
• 
  "ほっ"と一息安らぎたい時に ローズリラックス　50g（カップ約12.5杯分）
  ほっと一息ついて、リラックスしたい時におすすめです。
• 
  アロマUSB デラックス（ホワイト）
  パソコンをうちながらでもアロマでリラックス！
  USBスティック型の本格的な超音波式のアロマディフューザー。パソコンのUSBポートにさすだけで、オフィスでも自宅でも気軽にパーソナルなアロマ空間が楽しめます。

話題のべにふうきとは

べにふうきは、従来紅茶用として開発されていた茶葉でしたが、べにふうきに含まれる「メチル化カテキン」という成分が他の品種より多く含まれていることがわかりました。
紅茶としてのべにふうきは、製造過程で発酵させるためカテキンが消失してしまいます。そこで、発酵させずに製造する日本茶として加工することにより、メチル化カテキンを摂る事ができるようになったのです。

べにふうきの通販なら

話題のべにふうきを購入できるサイトをご紹介します。

• 
  京都からこだわりの茶をお届けする京都の老舗、舞妓の茶より
  朝宮茶 べにふうき緑茶
  1ｇ×30包／箱、2,625円

べにふうきだけじゃない！お茶パワーでスッキリ！

• 
  
  サントリーウエルネスオンライン
  甜茶400
  バラ科甜茶を100％使用。1日あたりの甜茶成分が400mg！

家の中に花粉をもちこまない！

外へ外出していれば、知らず知らずのうちに花粉が服に付着していたり、窓を開けていたり、洗濯物や布団を外に干していれば、家の中にも花粉は入り込んでしまいます！
放っておくと、花粉は部屋に蓄積してしまいますので毎日掃除することを心がけましょう。しかし、人が動いている間は、花粉も舞い上がるので朝起きてすぐや、家に帰ってすぐに掃除することがおすすめです。
でも、毎日の掃除ってとっても大変。そんなときに役立つ便利グッズをご紹介！

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